En el corazón de África, Uganda ha sido el escenario de numerosas emigraciones. En las zonas costeras del lago Victoria se sitúan los bantúes. Los indígenas son negros sudaneses cafres, camitas y nilóticos. Los buganda son la civilización más avanzada cuya dinastía se remonta al siglo XV. Al oeste hay núcleos de pigmeos de origen muy antiguo. El grupo étnico predominante es el de los buganda, perteneciente al tronco bantú. El grupo extranjero más importante es el asiático, constituido por indios y paquistaníes y árabes.