Hatha Yoga El término Hatha se registró por primera vez en el siglo XI, pero no fue hasta finales del siglo XIX que llegó a Estados Unidos, ganando popularidad en la década de 1960. Yoga "es un término sánscrito que significa" unir, unir o unir ", y el propósito esencial del yoga es unir cuerpo, mente y espíritu en un todo armonioso. Los métodos centrales del yoga son físicos. posturas o "asanas" y movimientos, técnicas de respiración o "pranayama" y meditación. El yoga incluye orientación sobre un estilo de vida saludable, hábitos alimenticios, actitud mental y la medicina ayurvédica también es parte del camino yóguico hacia la salud y el equilibrio. Beneficios del yoga Calma y claridad Mayor confianza y, en general, un estado de ánimo más positivo. Sensación de bienestar interior y &; centrado Mayor conciencia del cuerpo y el movimiento. Contrarresta la depresión y la ansiedad. La capacidad de concentración mejora Más autoaceptación Aumento de las habilidades sociales.

Información Adicional

• No se recomienda para viajeros con lesiones de la columna vertebral
• No es recomendable para embarazadas
• No se recomienda para viajeros con mala salud cardiovascular
• Adecuado para todos los niveles de aptitud física

Instrucciones de Recorrido

Punto de Salida : Puedes conocernos Cualquier método en línea

Punto de finalización : Puedes conocernos Cualquier método en línea

Entradas

*Se acepta entrada en dispositivo móvil o papel
*Una por reserva

Precios

* Por Persona

Adulto : de 13 a 99 : de 0 a 5 Personas

Política de Cancelación

Para obtener un reembolso completo, cancele como mínimo 24 horas antes de la hora de salida programada.

Comprobar Disponibilidad